Qui dit nouvelle année dit toujours nouvelles résolutions. Alors cette année, créons un intérieur qui nous ressemble et où il fait bon d'y vivre. Saviez-vous que notre environnement direct, c'est-à-dire notre maison, a un impact direct sur notre humeur et notre moral ?
1) Pourquoi choisir une décoration bohème pour son intérieur ?
Le Bohème, c'est tout d'abord, un style de vie, une pensée, des couleurs proches de la Nature et une certaine positivité ! Nous sommes près de la nature et nous aimons ça. Nous la respectons et voulons des produits qui en sont issus. Pourquoi produire du plastique quand la Nature nous offre tellement...
Et puis ensuite parce que c'est tendance ! Nous y revenons toujours, c'est cyclique après le show du plastique et du béton industriel on revient toujours à l'essentiel ! Le bois et les plantes ! On apporte de la vie à son intérieur, ni plus ni moins.
Prenez le temps de revenir à l'essentiel, puisez votre force dans les petites choses de la vie. Redonnez vie à votre intérieur par quelques touches de bois et de plantes. Vous vous sentirez mieux !
2) Et après, on fait quoi ?
Après, on prend de bonne résolutions, se réveiller tôt, faire un peu de yoga et prendre un petit déjeuner et c'est partie pour une nouvelle aventure !
Saviez-vous que les personnes qui se lèvent tôt, sont bien plus heureuses que les lèves tard ? A votre avis, pourquoi ?
On se sent moins fatigué, plus en forme, et plus à l'écoute de son corps ! Attention, je ne parles pas des lèves-tôt qui sont en retard avant même de se réveiller :) je parles de ceux qui prennent le temps de se lever tôt et laissent leurs corps se réveiller doucement.
3) Le yoga, pourquoi ?
"Le but du Yoga est de créer la force, la conscience et l'harmonie du corps et de l'esprit" nous dit Nathalie Nevins, instructrice de yoga.
Le but n'est pas seulement de respirer lentement, mais aussi de s'approprier chaque émotions et l'accueillir pour mieux la vivre. Le yoga répond à beaucoup de problématique aujourd'hui telle que le stress, la perte de poids, la dépression, les problèmes d'insomnies, de fertilité, et j'en passes... Le yoga n'est plus une question, c'est la solution alors essayez ! Vous ne serez pas déçues !
4) Et le petit déjeuner, on en parle ?
Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée : lorsqu'il est pris correctement, il doit apporter au corps un quart des besoins énergétiques nécessaires pour la journée. Prendre un petit-déjeuner est également essentiel car il permet de récupérer après le long "jeûne" de la nuit.
Vous voulez d'autres raisons ?
- Il améliore notre concentration et notre mémoire
- Il nous aide à éviter les carences
- Il nous empêche de grignoter
- Il nous empêche de PRENDRE DU POIDS !!!
- Il stimule notre métabolisme et nous aide à affronter la journée
Ca en fait assez de bonnes raisons je penses, alors prenez de bonnes habitudes!
Aller, à très vite pour de nouveaux conseils ! :)